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Vol. 31｜2025.11.19.

$%name%$님을 위한 건강정보 큐레이션,

국가건강정보포털 뉴스레터 월간세알입니다.

안녕하세요, 구독자님.

단풍이 아름다운 11월🍁, 월간세알이 구독자 여러분을 찾아왔습니다.

요즘 일교차가 커지면서 건조한 날씨가 이어지고 있습니다.

이럴 때 콘택트렌즈를 사용하는 분들은 눈의 건조함과 피로감을 더 쉽게 느낄 수 있습니다.😩

콘택트렌즈는 편리하고 미용 효과도 있지만, 렌즈 사용과 관리가 제대로 이루어지지 않으면 각막이 손상되거나 감염이 생길 수도 있습니다.

이번 호에서는 콘택트렌즈 종류별 올바른 사용법과 관리 요령, 그리고 사용 시 주의해야 할 점을 함께 소개합니다.🍂

💙 지금 바로 확인해 보세요!

콘택트렌즈의 안전한 사용법
드림렌즈 바로알기
서클렌즈의 안전한 사용법

https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/ntcnInfo/healthSourc/thtimtCntnts/thtimtCntntsView.do

콘택트렌즈는 안경보다 활동할 때 편하고 미용 효과까지 있어 많은 사람들이 사용합니다. 하지만 눈에 직접 닿는 만큼, 위생관리가 소홀하거나 잘못 사용하면 안구건조증, 각막 손상, 감염 등 눈 질환이 생길 수 있습니다.😥

🧠 콘택트렌즈 안전하게 사용해요!

손 위생 철저히: 착용 전•후 비누로 손을 깨끗이 씻고 완전히 건조하기🖐️
전용 세척•보관액 사용: 수돗물, 비누, 알코올 사용 금지🚱
렌즈케이스•용액 관리: 3개월마다 교체, 케이스는 세척 후 완전 건조
착용 시간 준수: 소프트렌즈 8시간, 미용렌즈 4~6시간 이내
수면, 목욕, 수영 시 착용 금지: 감염 및 각막 손상 위험 증가❌

⚠️ 이런 경우에는 착용을 피하세요!

충혈, 통증, 시력 저하 등 이상 증상이 있을 경우
심한 안구건조증, 알레르기결막염, 염증 등 눈 질환이 있는 경우
미세먼지, 꽃가루, 연기 등 알레르기 유발 환경에 노출될 때
수영장, 목욕탕 이용 시 또는 감염병 유행 상황

👁️소중한 눈 건강을 위해 콘택트렌즈 사용 시 안전 수칙을 꼭 지켜서 밝은 시야를 오래 유지하세요!

⬇️ 더 자세한 정보는 아래 링크에서 확인하세요 ⬇️

'콘택트렌즈 관리법' 이달의 건강정보 바로가기

https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=6621

드림렌즈(각막교정렌즈)는 자는 동안 착용해 각막의 형태를 일시적으로 바꾸어 근시나 난시를 교정하는 특수 렌즈입니다.

드림렌즈의 가장 큰 장점은 낮 동안 렌즈나 안경 없이 생활할 수 있어 일상생활에서 매우 유용하다는 점입니다.🌸

하지만 위생관리와 정기검진을 소홀히 하면 각막 감염이나 시력 저하로 이어질 수 있으므로, 특히 어린이와 청소년은 세심한 관리와 부모의 점검이 필요합니다.

🧠 드림렌즈 착용 시 꼭 지켜야 할 사항

렌즈를 끼자마자 바로 취침해야 각막 중심부가 제대로 눌려요.
TV 시청이나 휴대폰 사용은 금지! 렌즈가 아래로 밀려 교정 효과가 떨어질 수 있어요.📵
충분한 수면을 취하고, 똑바로 누워 자며 엎드려 자지 않도록 주의하세요.🛌
아침에는 인공눈물을 충분히 점안한 후 부드럽게 렌즈를 제거하세요.
처음 착용 후 1주 이내, 이후에는 수개월 간격으로 안과를 방문해 각막 상태와 눌림 정도를 확인하세요.👨‍⚕️

렌즈의 올바른 착용 습관과 정기적인 안과 검진으로 소중한 눈 건강을 지켜주세요!

⬇️ 더 자세한 정보는 아래 링크에서 확인하세요 ⬇️

'드림렌즈' 더 알아보기

* 출처: 보건복지부TV

눈동자를 또렷하고 크게 보이게 하는 서클렌즈를 착용하는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 하지만 렌즈의 착색제가 산소 투과를 막아 눈이 쉽게 건조해지고 피로해질 수 있으며, 장시간 착용하거나 위생관리가 부족할 경우 각막 손상, 염증, 통증 등의 부작용이 생길 수 있습니다.

🧠 서클렌즈 착용 시 주의사항