연말은 각종 모임과 회식으로 ‘간’을 혹사하기 쉬운 시기입니다.

이번 호에서는 간 건강을 지키기 위한 생활 수칙, 간경변증의 관리 방법, 간염 예방을 위한 올바른 상식을 소개합니다.

한 해 동안 쉴 새 없이 수고한 간에게 잠시 휴식을 선물해 주는 것은 어떨까요?

💚 지금 바로 확인해 보세요!

• 만성 간질환·간경변 환자는 6개월마다 상복부 초음파, 혈액검사로 간 상태 확인하기

💡 간경변증, 이것만은 기억하세요!

간경변증은 간이 오랫동안 손상을 반복해서 입으면서 점점 딱딱해지고 굳어지는 상태입니다. 이 단계가 되면 간 기능이 떨어지고, 간암과 여러 합병증(복수, 황달, 정맥류 출혈, 간성 뇌증 등) 위험이 크게 높아집니다. 초기에는 피로감, 식욕 저하 등 가벼운 증상만 보이거나, 거의 티가 나지 않는 경우도 많습니다.

주된 원인은 B형·C형 간염, 과도한 음주, 그리고 비만, 당뇨병, 고지혈증과 관련된 지방간입니다. '지방간, 검진 때마다 나와', '좀 쉬면 나아지겠지' 하고 넘기다 보면 서서히 간경변증으로 진행할 수 있습니다. ⚠️

한 번 간경변증이 생기면 완전히 정상으로 되돌리기는 어렵지만,

• 간염은 꾸준히 치료하고 🏥

• 술은 중단하고 ❌

• 체중조절, 식습관 개선, 운동으로 지방간을 관리하고 🥗🏃‍♂️

• 6개월마다 초음파·혈액검사로 정기 검진을 받으면 👨‍⚕️

더 나빠지는 속도를 늦추고 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.